Lundi 15 janvier 2024, c’est la Journée Zen gratuite et sans réservation avec :

– Massages mains, visage et pieds avec Julie de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30

– Séance de yoga avec Sylvie à 9h, 10h, 11h, 13h30, 14h30 ou 15h30

N’hésitez pas à venir seul ou en petit groupe au Service de Santé (Adresse : 6A rue recteur Marcel Bouchard 21000 Dijon)

Le service de santé étudiante (SSE) propose un mois de janvier autour du bien être et de la zénitude : détente, pensée positive et zen attitude peuvent être présentes même sur des périodes hivernales peu ensoleillées. Au Service de Santé étudiante, on chasse le « Blue Monday » dit le jour le plus déprimant de l’année pour vous proposer des massages et séances de yoga ! Durant tout le mois de janvier, des jardins miniatures zen, des mandalas avec crayons de couleurs et des balles anti-stress vous attendent dans les salles d’attente. Les espaces du service sont repensés et rangés pour être encore plus agréables : diffusion musique douce, petites lumières apaisantes (lampes d’ambiance, guirlande, bougie)…

N’hésitez pas à éteindre ou mettre en veille les téléphones portables, restreindre leur utilisation, respecter le matériel mis à disposition, parler doucement et profiter de l’ambiance <a href="http://zen.

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